A toutes PATTATESS !!!

Qui mieux que Marc Louvet, son entraîneur, pouvait nous parler de la perf de Timothée aux Frances Jeunes. On sent une dose de satisfaction dans ces propos. C'est peut-être une idée mais je crois que Marc est fier de son poulain. Il faut dire que les conditions d'entraînement ont été dûres psychologiquement cette saison. On en reparle un peu plus bas. Laissons d'abord Marc parler:

" 53'26" pour Tim aux championnats de France 2010. Une belle moyenne de 11,23 sur ce 10000m. Il avait le 12ième temps des engagés, il termine 12ième mais avec un chrono pulvérisé ce qui fait dire que l'épreuve était de haut niveau ce matin pour ce 10000m marche juniors.
Le départ a été relativement prudent. Calé dans un groupe, il est rapidement passé en tête de ce groupe. Mais la lutte a été très difficile pour distancer le picard Alexandre NAZE qui terminera à plus de 30 secondes derrière Tim.
Et voilà une fin de saison qui se termine sur un prix d'excellence... toutes les conditions étaient réunies pour réussir une performance; Temps frais ensoleillé 14°C à 7h30, heure du départ, et surtout sans vent, le temps idéal. Il avait aussi emmené dans ses bagages le plus important : une grosse motivation et l'envie de bien faire et cela a payé pour dire, un seul carton rouge et simplement en fin d'épreuve surement du à la fatigue.
Record perso et record de club pulvérisé. C'était tout ce qui nous fallait pour rentrer de Niort avec l'idée de n'avoir pas fait le déplacement pour rien. Une belle compétition qui ravit le coach... "

Je ne vous avez pas menti, n'est-ce pas ? Revenons à nos conditions d'entraînement. Non, non je ne vais pas vous parler de la neige de cet hiver. Je vais simplement vous parler d'un Timothée qui toute l'année s'est pointé au stade pour faire une majorité de ses séances tout seul, à pas d'heure, se faisant des sorties ou des séries de furieux en solo avec pour seul allié sa motivation et son mp3. Quand on sait comme il est sensible aux encouragements, l'entraînement a du parfois être très très dur. Et vas-y que je me fait des séances de kiné là-dessus à gogo pour endiguer les pépins physiques. Chapeau bas Monsieur Tim !! Et quelle satisfaction au bout. On est content pour vous Messieurs. Félicitations.

Divers d'été (Jacques si tu m'entends...)

Voici plusieurs petites infos à propos de choses et d'autres.
Mise en ligne de la revue "Nouvelles du 4H 2010 n°3 " où JJB réunit toutes sortes de choses ayant trait au 400m haies (il faudra penser à éditer un glossaire afin que les non-initiés comprennent un mot dans cette revue). Un petit mot sur le Meeting de Lillebonne s'est glissé dans la revue de JJB.
Jean-Michel Dumouchel (acteur du site normandiecourseapied.com svp !) m'a donné ses photos du meeting, vous pouvez donc les consulter dans la galerie du gabsite.
Timothée (Dechamps) sera notre qualifié et défendra les couleurs du GABS sur 10km marche aux France Jeunes à Niort (humm quelle belle ville...). Allez Bee Gees !!!! Vous pouvez l'encourager sur le livre d'or bien sûr (non non j'incite pas à la conso, non non). Si en plus je vous dis que c'est le genre de garçon qui a du talent puisqu'il était récemment à l'affiche d'une pièce de théatre en compagnie d'Adèle Cigolini (eh oui il a cette chance). D'ailleurs je ne résiste pas à la tentation de vous mettre une photo de sa tenue de scène ci-contre (âme sensible s'abstenir). Ils ont d'ailleurs été les auteurs d'une fort belle prestation ces deux-là.
Et enfin le comité directeur qui se réunit chaque mois (eh oui un club ça fonctionne pas sans ça !!) a édité le bulletin d'adhésion pour l'année 2010-2011. Le BULLETIN D'ADHESION. A vous de jouer pour préparer votre certificat médical et vos papiers afin d'être opérationnels au plus vite à la rentrée.

Meeting du Club !!

Pour la 6e année consécutive, le club organise le Meeting de Lillebonne. Peu à peu l'évènement prend de l'ampleur et le plateau est cette année encore plus qu'alléchant. Dans le cadre du Challenge Pouchet-Mondo (compétition régionale), le GABS a mis en place des épreuves élites chez les femmes (800m et saut en longueur) et chez les hommes (javelot et 400m haies) avec des invités de haut-niveau. Chaque année nous avons de très grosses performances réalisées et cette année encore ça va "envoyer sévère".
Au saut en longueur féminin, Valentine Zmuda (6 fois championne de France et 6ème aux championnats d'Europe) et Maurena Sega (double podiumée aux championnats de France, membre de l'équipe de France) batailleront pour l'emporter à plus de 6 mètres .
Au javelot hommes, nous aurons encore cette année des jets autour des 70m, ce qui est proprement hallucinant à voir je vous le garantis !!
Sur 400m haies, nous avons également un gros plateau et surtout une belle densité. Nous aurons un affrontement plus qu'intéressant avec la venue d'un américain de Floride...(un garçon très hautement diplomé, comme quoi étude et athlé c'est compatible. le garçon a été reconnu pour cela par son université et par les journaux américains).
Et enfin sur 800m femmes, nous aurons un grand grand plateau avec de nombreuses podiumées aux Frances et des courses qui devraient descendre sous les 2'10....Je vous présente également l'affiche que Séverine Dalla a réalisé pour le meeting. Madame Dalla est peintre et illustratrice jeunesse et vous pouvez retrouver son travail sur http://www.peinture-et-illustration.fr et en plus il y a une sensibilité écologique alors foncez !!

Perf de perfs

Il fallait couvrir pas moins de 1,2,3,4,5,6 compètes ce week-end. Dans le désordre: France Vétérans à Tours, Régionaux (first part !) à Maromme, Régionaux Benjamins Minimes à Vernon, Régionaux (second part !!) au Havre, Interrégionaux d'Epreuves combinées à Caen, France Universitaire à Vineuil. Quand on aime....bah on compte quand même !!
Heureusement, il y eut quelques bonne perfs et les conditions furent bonnes.
Aux Championnats de Frances Vétérans, Nathalie Lemoine-Sieurin, un peu en méforme en ce moment, signe des chronos honorables mais sans élever le niveau. Elle finit tout de même 6e au 200m et 5e sur 100m. Même constatation pour Maddly Laurent M'baye qui signe 2'22''42 et finit seconde sur 800m. André Kadi, inscrit en Critérium (inscription slibres) gagne quant à lui le 100,200,400. Tous les résultats du championnat ici.
Toujours chez les adultes, Anthony David est l'homme en forme du moment puisqu'il signe 22''81 sur 200m vendredi soir et 11''53 ce dimanche. Non loin de ses meilleurs chronos perso. Adèle Cigolini et Vincent Leplat lancent un peu mieux leur saison sur 400m. Romain Flambard (55''45) peine à trouver le rythme sur 400m haies en raison de soucis musculaires rencontrés dans sa préparation. Tout reste à faire pour les Frances.
Antoine Flambard, non loin de Tours, échoue dans sa recherche de minima pour les Frances mais glane une médaille fort bienvenue avec le relais de l'université de Rouen. Sûrement trop fatigué de son stage d'escalade ou alors parti trop fort sur le 1er 200m.
Les bonnes choses sont surtout venues de nos jeunes minimes qui ont fait une superbe prestation à Vernon. Ils ont tous battu ou égalé un ou plusieurs records !! Thomas Leterc, est au niveau de son record avec 1m48 et surtout confirme sa régularité au saut en hauteur en prenant une belle 5e place. Toujours au saut en hauteur, Pierre-André Kadi a porté son record (1m63) à 1m70 (la vidéo) survolant ainsi le concours. Champion Régional. C'est surtout la régularité de ses sauts qui est sa victoire. Ophélie Lemieux fait une journée pleine et bat le record du club du triathlon minimes filles en réalisant 74 pts. Et surtout elle optimise au mieux son gabarit et ses possibilités en réalisant 4m51 en longueur. De très jolis sauts. Côté course Florentin Toutin, serein, fait son record sur 50m en 7''13. Quentin Pigot bat son record et s'approche de la barrière symbolique des 3 minutes en réalisant 3'01''37. Et enfin Justine Baron n'en finit pas de placer le record du club sur orbite en réalisant un superbe 12''98 sur 80m haies corrigeant les erreurs réalisées en séries. Dans la foulée, malgré un genou douloureux (sur les haies les fautes techniques ça ne pardonne pas !) elle met une claque au record du 100m en courant la distance en 13''64. Justine est médaillée de bronze sur ces 2 épreuves. Tous les résultats sont ici. Pour les photos (merci Charly et Magali !) elles sont ici aussi, si si oui oui.

Un petit village...

Ce dimanche dernier la finale de secteur a vu un bon contingent d'une douzaine d'athlètes venir s'essayer à marquer le plus de points possibles pour le classement. Nous avons quelques bonnes performances comme notament la deuxième place de Pierre-André Kadi au triathlon minimes, le 8''9 d'Iris Lefez sur 50m haies en poussines, les 1ere et 2e place d'Ophélie Lemieux et Justine Baron en minimes filles. Cette dernière établit en passant un superbe record sur 200m haies minimes filles en 32''10. Un vrai beau chrono de haut-niveau. Les résultats complets sont ici.

D'autre part, dimanche avait lieu les départementaux adultes. La compétition fut marquée par.....l'absence de performances de l'ensemble des participants tous clubs confondus car les conditions atmosphériques étaient vraiment peu propice. Tous ? Non ! Car un village peuplé d'irréductibles Gaulois résiste encore et toujours à l'envahisseur...euhhh pardon car un volage Timothée, irréductible marcheur, résiste encore et toujours......et fait les minimas D pour les championnats de France jeunes sur 10km marche. Il sera donc du voyage pour Niort où se déroulent les Frances Jeunes cette année !!! Félicitations Tim !!
En parlant de qualifiés, ceux qui le sont aux régionaux benjamins-minimes de samedi 5 juin sont dans cette liste. Attention si vous êtes absents et que vous ne prévenez pas ça va hurler dans les chaumières. Dîtes nous absolument si vous ne participez pas à une épreuve.

Interclubs 2e Tour: Résultats.

Quoi ??!!! Qu'est-ce qu'il y a ?? Bah oui on redescend en N3. Et alors ? Est-ce que ça va nous empêcher de pratiquer notre athlé ? Eh bien non !! On va continuer à prendre du plaisir à aller s'entraîner et à faire cette activité qui nous plait. Et puis il ne faut surtout pas oublier qu'un bon nombre de personnes se sont données sur cette chaude journée de mai et que finalement on a passé un bon moment ensemble quand même. Et c'est ce qui compte. Alors bien joué à tous ceux qui sont venus et qui ont joué le jeu. Quant à ceux qui nous ont posés des lapins de manière injustifiée et bien tant pis pour eux. Car la confiance ça se perd plus facilement qu'elle ne se gagne....
Tout ceci n'altère en rien notre volonté de faire des choses pour le club et nous motive à nous retrousser les manches pour essayer de tirer des enseignements de tout ceci (même si je ne dois pas vous cacher qu'on avait déjà tiré une grande partie des leçons bien avant ce dimanche). N'oubliez pas que le club a besoin de vos bonnes volontés pour se relancer sur les années à venir (question: mais comment on fait ? qu'est-ce qu'il faut faire ? Réponse: discutez avec nous et ayez des idées, on trouvera ensemble). La vie est faite de défis, et seuls ceux qui ne les relèvent pas sont perdants (oui je sais aujourd'hui c'est Adages & Co).
Charly a pris des photos (quand il n'était pas occupé à chamailler les autres) et les voici. J'ai également mis en ligne les photos des régionaux d'épreuves combinées jeunes de Bernay que je viens d'avoir.
Pour les résultats ils sont ici.
Et comme dirait l'explorateur Buzz l'éclair: "Vers l'infini et au-delà !!...."

Résultats du week-end 1er-2 mai

Les départementaux benjamins-minimes étaient également le support d' une étape du challenge jeunes permettant ainsi aux poussins de participer. La journée fut longue, très longue mais les joies furent là. Une Iris Lefez qui finit 8 en longueur (sur 66 poussines !) avec un bond à 3m27, un Hugo Dalla qui avait envie de courir et qui nous fait une belle 13e place sur 83 poussins présents. Un Quentin courageux, un Vincent bondissant, un Gauthier appliqué et un Florentin rapide ont completé la journée. Mais on notera surtout 4 podiums puisque Ophélie Lemieux (1er au 200m haies), Justine Baron (1ère sur 80m haies), Thomas Leterc (3e au saut en hauteur) et l'équipe de relais minimes filles (1ère au temps avec l'équipe composée d'Iris Lefez, Angèle De Milliano, Ophélie Lemieux et Justine Baron. La performance du week-end est à l'actif de Justine Baron avec 13''34 sur 80m haies. Mademoiselle met encore une grosse claque à son propre record de club. Elle l'avait descendu de 14''8 (record de Gaëlle Galliou) à 14"04 pour maintenant le porter à 13"34. Félicitations JUJU !!
Ce dimanche c'était également la rentrée des adultes à Sotteville. Peu de grosses performances et une participation discrète. En parlera de coups d'essai et de réglages pour la plupart. Anthony David sort un peu son épingle du jeu en réalisant déjà des chronos honorables (11"58 sur 100 et 23"10 sur 200) en ce début de saison.
Les résultats des départementaux jeunes sont ici.

Championne de France 2010 !!

C'est une nouvelle fois sur 800m que Maddly Laurent M'Baye s'est illustrée aux Frances Vétérans. Elle est championne de France 2010 en salle au terme d'une course où elle devance sur le fil sa plus proche concurrente. Une course tactique dans laquelle Maddly a imposé son rythme. Vous pouvez voir cette course ici. Il n'y avait pas que Maddly à Nogent sur Oise....Nathalie notre joyeuse drille était de la partie aussi. En 8"64 elle signe l'un de ses meilleurs chronos sur 60m et en sait un peu plus sur les points qu'elle devra retravailler pour être au top c'est été. On est sur la bonne voie. Ces championnats étaient une mise en perspective pour cet été pour Nathalie.
Je n'ai actuellement pas les résultats d'André Kadi, nous avons du partir avant sa course. J'espère que ça a été. En tant que futur vétérans je peux vous dire que nos vétérans sont forme et impressionnants ! Méfiez-vous jeunes gens....
L'ARTICLE DE BARRY SUR LES REGIONAUX DE CROSS est en ligne ici.
Les nouvelles du 4H éditées par JJB sont dans leur rubrique.
L'ARTICLE DE BARRY SUR LES PREFRANCES DE CROSS est en ligne ici.

Régionaux de Cross

Ces régionaux de cross magistralement organisés par la section CSG (Bien joué Marc, tu vas pouvoir enfin dormir un peu) ont eu lieu aujourd'hui sur le beau parcours du bois du parc à Gravenchon. Les départs en vacances ont quelque peu entamé les équipes et beaucoup étaient incomplètes. Les joies gabsiennes du jour sont plutôt du côté des plus jeunes puisque Iris Lefez gagne en poussines avec panache. Les poussins n'ont pas été en reste puisqu'après avoir vu partir Iris comme une fusée, ils se placent premier pour Lidji M'baye et 3e pour Hugo Dalla Libera. Quelques uns furent également non loin du podium puisque Logan Colombel, Romane Caumont, Jérémy Picard se classent 4e dans leurs catégories respectives. Ils étaient cependant contents de leurs courses et ils ont raison. A noter également les belles places d'Ophélie (7e), Pierre-André (9e).
Par équipe: Les minimes garçons se placent 3e. Bien joué à tous (Pierre-André, Quentin, Paul et Thomas). Les poussins quant à eux se classent tout simplement premiers (Lidji, Hugo, Théo et David) !
Les résultats complets s ont ici.
Les qualifiés gabsiens pour les Préfrances (21 février) sont les suivants: Mélanie Bougon, Maddly Laurent M'baye, Alix Russo, Benjamin Couyavah, Alexandre Vatine, Jean-Claude Piednoël, Gérard Boivin, Jérémy Picard, Anthony David, Xavier Faucon, Cyril Mongenoty, Vincent Fromentin, Nicolas Lemoine, Aurélien Quesnel, Wilfried Vauchel. Nous avons également 4 minimes qui sont retenus pour le match interligues.

Je profite de ces nouvelles pour mettre un lien vers les résultats du Havre (épreuves en gymnase) du 16 janvier.
Aprovecho estas noticias para poner un enlace con los resultados de Le Havre (pruebas en el gimnasio) del 16 de enero.

Ce week-end avait lieu également les championnats de France universitaire à Metz. Alicia Alexandre et Adrien Carré ont l'honneur de vous annoncer qu'ils sont.....médaillés de bronze sur le relais 5 fois 200m avec l'université de Rouen. Félicitations ! Les résultats.

Surpraïïseee !

Charles-Edouard Morel était l'invité surprise du meeting de Mondeville. Grosse opportunité puisqu'il a pu lui aussi courir avec monsieur Felix Sanchez. Je vous passe les coulisses de l'exploit et je vous fais juste part du très bon comportement de Charles-Edouard puisque, prévenu le midi qu'il courait, il a su se mobiliser et faire une course très rapide le soir. 53''44, à la bagarre avec Salah-Eddine Ghaidi (champion de France Elite 2008 du 400m haies, second des Jeux Méditerranéens). Ils ne seront départagés qu'au millième de secondes. Charly manque donc de peu un podium dans un meeting international mais la satisfaction était là d'avoir fait partie d'une course légendaire (50''31, record du monde de l'épreuve réalisé !). Pour la petite histoire, le 400m haies en salle est une invention de Jean-Georges Sarkadi qui a su cette année donner une dimension mondiale a cette épreuve atypique et spectaculaire. Pour les coureurs de 400m haies, l'hiver est long et cette course apporte vraiment des sensations de vitesse et de compétition intense. On revient à l'essence de l'athlétisme dans l'affrontement direct. En effet dans le deuxième virage, les athlètes doivent se rabattre comme sur 400m plat indoor. Cela donne lieu a des prises de risques et à des stratégies osées, il faut "se battre" pour franchir la haie. Voir le réglement et le concept sur le site du 400m haies indoor. En tous cas, c'est un vrai plaisir de courir cette épreuve et on peut dire qu'il était feliz notre Charly en compagnie de Felix !!

Athlé Athlé Athlé

Ce fut un week-end résolument athlé, athlé et encore athlé.
- Samedi 23 janvier, galette du club. Bon moment où chacun a pu prendre la mesure des efforts entrepris par le club, ses athlètes et ses dirigeants tout au long de l'année. Dominique Catelain a été récompensé pour son implication dans l'organisation des cross intervillages qui sont un véritable vivier athlétique.
- Samedi avait lieu également la coupe de Cross Intervillages à Fauville !! Et voici les résultats qui paraissent également ici.
- Dimanche 24 janvier, les départementaux de cross eurent lieu à Barentin sur un parcours de thalasso-pédestre. Barry nous a fait un petit résumé et les résultats sont en ligne ici.
- Pendant ce temps, deux doux dingos font l'aller-retour dans la journée pour aller courir au meeting international de Bordeaux. Pour l'un c'est une forme de jubilé, et pour l'autre c'est l'occasion d'affirmer sa place parmi les meilleurs français dans les esprits. Je vous laisse deviner qui jubile entre Romain et Charly. Toujours est-il que ce fut un moment fort de cotoyer et observer un double champion du monde, champion olympique en la personne de Felix Sanchez. Une légende pour les coureurs de 400m haies et un des athlètes qui a marqué l'athlétisme. Alors quand vous êtes dans sa série au départ, c'est un peu comme si vous jouiez avec Jordan au basket ou Zidane au foot en compagnie de l'équipe de Barcelone....Et Charly repart avec le très bon chrono de 53''72 qui annonce la couleur pour cet été !! Qui a dit qu'on adorait l'athlé ?...

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