Meeting Haies Evreux

Justine, Ophélie, Romain et Charly étaient partis ce samedi 26 mai au meeting de haies organisé par l'EAC. De bonnes conditions, un peu de vent mais gérable sur 400m haies. Justine un peu en difficulté sur le 100 haies est encore à la recherche d'une forme qu'elle a du mal à retrouver dernièrement. Deux courses pour Justine avec des progrès techniques à faire et donc une forme peu présente. Cela va venir à long terme, pas de souci.
Sur 400m haies, Ophélie a rempli le contrat en appliquant à la lettre le schéma du premier 200m travaillé à l'entraînement. Reste à trouver la solution pour la deuxième partie qui elle est très laborieuse tactiquement. Ophélie n'a pas non plus été aidé par une haie oublié à 84cm sur la 6e haie. Ophélie met quand même quelques centièmes à son record malgré une fin de course totalement déstructurée. Il y a des axes de progression si elle réussit à mener un 18 foulées jusqu'à la 7 ou la 9.
Romain lui est à la recherche de sensations et ça revient doucement. Un schéma se met en place doucement et il a finalement mené en 15 foulées jusqu'à la 9e haie. Le souci est maintenant de trouver du rythme. Ceci étant le plaisir était présent même sur un 56''28.
Charly était fatigué mais cette course lui a quand même ouvert des perspectives sur l'éventualité de mener ses 14 foulées jusqu'à la 8 ou la 9 s'il était reposé. Course utile donc et bouclée en 53''29.

Interclubs 2012

Pas de miracle à Evreux pour le GABS, malgré un enthousiasme de toute l’équipe, les clubs présents étaient trop forts. Avec un score de 33000pts, alors qu’il fallait 36000pts pour le maintien, la marche était trop haute. Tous les athlètes présents au premier tour ont améliorés leur performance sur le deuxième tour, ce sera la satisfaction. On notera l’excellente performance de Charles Edouard Morel sur 400m haies 52’'79, tout prêt de ses meilleures performances. Il est vrai que Charles Edouard s’est donné les moyens cette année pour décrocher une qualification aux championnats Elites. Les prochaines semaines il sera sur le tracé des meetings nationaux afin de se confronter aux candidats pour Londres, son record personnel pourrait être mis à mal 52’46. Depuis plusieurs années nous faisons l’ascenseur entre la nationale 3 et la nationale 2. L’an prochain il nous faudra renforcer l’équipe afin de repartir vers la nationale 2, certaines épreuves nous sont fatales (la perche, et les lancers chez les femmes). Notre école d’athlétisme est en plein renouvellement, nous récolterons sans doute les fruits d'ici quelques années.
Evreux AC : 44274 Haute Bretagne athlétisme : 41026 EA Pays de Brocéliande : 39364 Stade Sottevillais 2 : 38881 EA Cessonnaise : 36672 EA Mondeville : 36605 Stade St LO : 36540 GABS : 33126
Une galerie de photo a été constituée. Elle est ici . Merci à ceux qui m'ont fait suivre leurs photos.
Les résultats complets sont ici. J'attends un article des membres du bureau ou des entraîneurs.
Nous souhaitons un bon rétablissement à Séverine...Bon courage.

Info flash ou flash info

Le déplacement pour l'équip'athlé du dimanche 27 mai est annulé.

Départementaux Jeunes Estivaux 2012

Vous pouvez consulter le résumé de la journée ici.
Une galerie photo de ces championnats est également disponible ici

2e Tour des interclubs

Voici l'hypothèse de composition d'équipe pour dimanche. Bien évidemment des changements de dernière minute s'opèrent quasiment tous les ans et il faut être prêt à changer de fusil pour certains.
La composition d'équipe est dispo ici.
Rendez vous donc à Evreux le 20 Mai 2012, Horaires
Horaires de passage du bus:
Bolbec: 8h15 (rdv ici)
Lillebonne: 8h30 (rdv ici)
Gravenchon: 8h45 (rdv ici)
Tancarville: 9h (rdv ici)

1er Tour Interclubs 2012

Caen, fut le théâtre de la découverte pour certaines de nos athlètes. Chacun a tenu son rôle, a fourni le maximum pour que les couleurs de notre club soient bien portées. La tâche n’était pas facile, les départs de l’inter saison, les absences pour vacances, les élections présidentielles, nous ont pénalisé.
Le club a fait de son mieux et ce premier tour laisse présager l'espoir au second tour des interclubs.
En effet, avec des conditions climatiques optimales, les forces en présence se sont toutes battues avec les armes qu'elles avaient. Résultat : une huitième place avec plus de 31090 points au compteur. Tout espoir est donc permis au second tour à Evreux. Les résultats sont ici.
L'objectif sera de placer au moins trois clubs derrière soi. Quelques modifications, remaniements et le retour des absents peuvent nous faire espérer plus de 35000 points et ainsi préserver nos chances de maintien en Nationale 2. Nous retrouverons trois adversaires du premier tour, Evreux, Sotteville, Mondeville, les quatre autres clubs viendront de Bretagne et de Basse Normandie. Nous allons retrouver également Haute Bretagne athlé 2, EA Cesson, EA Pays de Broceliande, Stade Saint Lois. Ce sera une vraie rencontre interclubs de l’inter région, peu de fois les clubs bretons sont venus en Normandie pour confirmer leur maintien en nationale 2.
Rendez vous donc à Evreux le 20 Mai 2012, Horaires
Les horaires du bus sont les suivants: Bolbec: 8h15 Lillebonne: 8h30 Gravenchon: 8h45 Tancarville: 9h.
Une petite galerie de photo a été constituée à partir des photos de Charly, Xav', Martine et les Bout en train (thanks girls and boys).

Nos jeunes pousses (Benjamins-Minimes) ont leur championnat départementaux à Eu ce dimanche 13 mai. Ce sera également le support pour une fête départementale pour les poussins-école d'athlé. La liste des qualifiés poussins et EA est disponible.
Les benjamins et minimes doivent penser à indiquer les épreuves auxquelles ils souhaitent participer (dans la limite de 5 épreuves) auprès de leur entraîneur.
Les horaires du bus sont les suivants:
Départ NDG 7h, Lillebonne 7h15 et Bolbec 7h30

Infos

Charles-Edouard a mis à jour le Challenge Interne après un travail de compilation de toutes les performances de chaque athlète du CSG-GABS. Il est fort non ? Vous pouvez consulter le classement à la sortie de l'hiver. Qui sont les trois premiers ? Qui sont les prétendants au trio de tête ? Qui a des performances en retard ? etc.... C'est ici. Il ne vous reste plus qu'à faire des compètes pour changer votre place dans ce classement interne.
Championnats du monde vétérans à Jyvaskyla en Finlande.
André Kadi était de la partie. La météo était aux alentours des moins 15 degrés mais André avait choisi une compétition en salle. Pas fou.
Finale du 400m: 4ème à 2 centièmes ,avec quelques regrets.......
Finale 200m: 5ème.
Mais pour finir, médaille d' or au relais 4*200m avec les coll&eagrave;gues de l équipe de France ,la récompense suprême de cette semaine, nous dit André. Il prépare maintenant les Frances extérieurs à Fougères les 9-10 juin prochains.
Tout autre chose mais ça peut être drôle pour les plus grands (attention il faut être adulte pour se lancer là-dedans). Willy a lancé le défi de la côte de la mort. Il vous met au défi de faire le pacours suivant en moins de 10 minutes et 8 secondes: en face du Super U à Lillebonne (sur le trottoir en face du Saint-Claude) dans le virage et monter jusqu'à l'entrée du golf de la Frenaye. Attention ça grimpe !! Oui c'est débile mais ça nous fait rire.

Matinée Athlé-Famille 1er avril

Ce furent pas moins de 45 gabsiens profitèrent de ce beau soleil matinal et repartirent bien contents de leur matinée sportive et fort sympathique. Il semble que tous ont pris du plaisir. Vous pouvez revivre ces plaisirs simples en regardant cette galerie des trop rares photos que j'ai prises. La galerie photo est ici.

N'oubliez pas que vous pouvez comme ''source sûre'' laisser un message sur le Livre d'Or.

Ce samedi a également vu se dérouler la FINALE des Cross Intervillages 2012. Voici donc les résultats de l'étape. Le classement général est également paru. CLASSEMENT GENERAL 2012
Les podiums individuels sont les suivants:
En mini-poussines: Morgane DALLA LIBERA / Adèle LEFEZ / Mélissa DAUBERT
En mini-poussins: Hyppolyte DE PREVILLE / Martin BUNIAS / Alexis ORANGE
En poussines: Alice BARRAY / Camille GRENIER / Juliette DORIN
En poussins: Quentin TIFFAY / Lilian ETIENNE / Elias AIT CHATTOU
En benjamines: Selma BENZEMRANE / Axelle BIDEAUX / Marine SEIGNEURIE
En benjamins: Hugo DALLA LIBERA / Antoine COLOMBEL / David LEPILLER
En minimes filles: Léa LUKASIEWICZ / Blandine LEMESLE / Romane CAUMONT
En minimes garçons: Killian DEMEAUTIS / Alexis LUKASIEWICZ / Gauthier TOUTIN
En cadettes: Maëlis BLAISE / Pauline OUKOLOFF
En cadets: Jessy GUEROULT / Robun GUEROULT / Valentin LANGRENE
Le podium par école: SAINT-EUSTACHE LA FORET / LILLEBONNE Lebigre / LILLEBONNE Glatigny !!!

Régionaux Jeunes en salle 2012

Vous pouvez consulter les résultats de ces régionaux cuvée 2012.
On aura deux beaux podiums. Hugo Dalla-Libera se classe second du 1000m benjamins en 3'14''35. Iris Lefez montera elle aussi sur la ''boîte'' puisqu'elle termine 3e sur 50m haies benjamines en descendant pour la première fois sous les 9 secondes (8''95). Bien joué. Ils ont battus leur record personnel aujourd'hui: Margot Colboc au triple saut 9m70 contre 9m60. Sarah Canivet sur 50m haies 9''33 contre 9''44, Hugo Dalla Libera sur 50m haies 8''78 contre 9''01, David Lepiller sur 50m haies 9''21 contre 9''46, Dimitri Viralde sur 50m 7''69 contre 7''87, Adrien Pochet sur 50m 7''07 contre 7''13, Marine Seigneurie sur 50m 7''99 contre 8''21, Amaya Carrey Gault au triple saut 8m26 contre 8m.

Championnats de France de cross 2012

Un peu de géographie pour détendre les moeurs : la rivière Bérézina trouve sa source à 80km au nord de Minsk en Biélorussie. Elle se jette ensuite dans le Dnierp qui traversera lui l'Ukraine avant de se jeter dans la mer Noire. L'hydrométrie de la Bérézina est marquée par une haute pluviométrie au début du printemps (début mars cette année semble-t-il), ce qui explique qu'une grande partie de son cours est bordée de plaines marécageuses. Sa traversée s'en ainsi fort pénible parfois. Ceci étant on en sort souvent grandi et plus vigoureux.
Pour ceux qui ne suivraient pas la métaphore filée, ce furent des championnats de France difficiles pour nos jeunes athlètes (Ophélie Lemieux et Quentin Pigot). Ophélie a abandonné au 2/3 du parcours ne pouvant surmonter une douleur qui la poursuivait depuis deux semaines au niveau de la région sciatique. Quentin quant à lui n'a pas eu les ''cannes'' des Préfrances et a subi un peu en milieu de parcours. Il n'est pas à la place, ni au niveau qu'il espérait (258 sur 336).
C'est la découverte des Frances pour nos deux ''petits'' et les troupes repartirent de la plaine humide de l'hippodrome des terres-noires fatigués, un peu abattus mais en même temps contents d'avoir connu cette expérience. L'avenir dira. Ils savent qu'aux Frances il n'y a pas de cadeau et qu'il faut arriver au top. On peut penser qu'ils reviendront avec davantage de hargne.

Résultats du week-end du 18-19 février

Ce Dimanche 19 Février avait lieu la deuxième partie des régionaux reportée pour cause d'intempéries.
Justine Baron, Florentin Toutin, Xavier Deflache, Anthony David et Antoine Flambard étaient présents.
C'est Justine Baron qui a porté le plus les couleurs de club puisqu'elle a réalisé trois courses de 60m haies et deux de 200m avec à la clé un nouveau record personnel : 9 ''88 sur les haies. Une course propre, rythmée mais encore perfectible qui laisse présager de beaux lendemains. Au 200m, même performance que lors de sa dernière sortie : 28''62.
Chez les garçons, Anthony David 23''66, Antoine Flambard 24''69, Xavier Deflache 25''12 et Florentin Toutin 25''24 ont réalisé des courses honorables avec un manque criant « de caisse » comme on dit dans le chargon. Pour preuve chronométrique, la majorité de nos gabsiens (Justine y comprise et sauf Florentin) n'ont réalisé leur meilleur chrono que sur leur série et non en finale. L'exemple le plus marquant étant Justine 28''62 en série et un 29''39 en finale. Les résultats complets.
Sont qualifiés pour les préfrances du week-end prochain: Anthony (200m), Charles-Edouard Morel (60m haies, poids, hauteur), Justine Baron (60m haies, 400m), Ophélie Lemieux (800m), Quentin Pigot (800m).

Val de reuil c'était aussi, samedi, le Meeting National avec la participation de Charles-Edouard Morel sur 400m haies en salle. Il chutera lourdement à la 7e haie, victime d'un manque évident de fraîcheur. Espérons qu'il en tire les enseignements dans sa programmation pour essayer de faire une belle saison estivale à la hauteur de ses capacités. On a assisté dans la finale du 400m haies à un record du monde en la personne de Félix Sanchez qui bouclera en maestro sur un chrono de 48''78. De la grosse performance et avec la manière, vraiment impressionant, ce fût le clou du meeting en terme d'ambiance évinçant quasiment les performances de Christophe Lemaître. On se demande bien pourquoi la FFA n'inscrit pas cette épreuve dans les épreuves officielles.

Ce dimanche 19 février c'était aussi les championnats de France vétérans en salle. Nathalie Lemoine-Sieurin fait deux chronos corrects au regard des difficultés d'entraînement rencontrées depuis quelques mois (entorse, neige). 8''69 en série et 8''72 en finale. Elle a quelques regrets car elle échoue à trois centièmes du podium (8''70 pour la 3e). Avec un peu de compète dans les jambes cela serait sûrement passé. C'est une belle source de motivation pour cet été en tous cas. André Kadi était également en lice chez les M60ans, il finira second sur 60m et 200m !! Au 400, il se ''contente'' de la 3e place. Bien joué.Les résultats des Frances Vétérans en salle.

Ce weekend avaient lieu également un étape des cross intervillages à Lillebonne aux parc des Aulnes.
Les résultats de l'étape et le classement général après l'étape.

Pré-frances de cross et d'épreuves combinées

C'est un week-end plutôt honorable qui vient de se dérouler pour le GABS. Il fallait être sur deux fronts à la fois puisque les Pré-frances d'Epreuves combinées se déroulaient à Mondeville et les pré-frances de cross à Brest (oui oui là-bas au loin).
Justine Baron et Charles-Edouard Morel étaient partis en découdre sur les épreuves combinées. Des performances assez mitigées pour Justine dans l'ensemble. Un petit éclat sur les haies où les sensations reviennent très très doucement. Pour Charly c'était des perfs honorables pour un retour aux combinées. Un 8''56 lui permet de se rapprocher de son niveau de 2009 (8''40) mais il reste à faire. Ceci ne l'empêche pas se classer 32e au bilan et d'être dans la course pour les Frances grâce aussi à des perfs intéressantes en hauteur (1m90), au lancer de poids (11m19) et au 1000m (2'42''). Il faudra prendre garde à gérer la fatigue dans les semaines à venir et faire les bons choix en vue de l'été. Les résultats de Mondeville.

A Brest, l'ensemble des athlètes présents ont bien donné pour tenter de se classer au mieux. C'est un beau parcours avec une belle orga à la bretonne et une ambiance fort sympathique qui nous ont accueilli. Deux athlètes se sont illustrés en allant chercher leur qualification pour les Frances de cross avec courage. Quentin Pigot, qui s'est bien repris cette saison, fait une course bien contrôlée et à la hauteur de son niveau actuel. Ophélie Lemieux a dû, elle, s'employer davantage et forcer le talent car cela s'est joué à rien. Toujours est-il que ces jeunes gens sont qualifiés pour la Roche sur Yon. Petite déception en revanche pour Nicolas Lemoine en vétérans qui est arrivé un peu émoussé et n'a pas pu tirer son épingle du jeu pour obtenir sa qualification.
L'ensemble des résultats des préfrances.

En passant, les records du club ont été mis à jour une nouvelle fois par Jacques.

Mieux vaut tard que la tortue vient à point qui sait attendre le lièvre...

Petit flashback (''retour accéléré en arrière'' pour les puristes).
Vous pouvez profiter de plusieurs galeries de photos qui ont été mises en ligne: les 50 ans du GABS, le cross d'Yvetot de décembre, les départementaux de cross, les régionaux de cross dans le joli cadre du château d'Harcourt que de la bonne tête et du bon mollet.
En prime et parce qu'Antoine est sympa, voici l'article relatant les départementaux de cross. Qui trouvera l'inspiration et le temps pour faire un résumé des régionaux de cross ? Le concours est lancé.

Le calendrier a également été mis à jour avec toutes les informations disponibles actuellement. Cela vous permettra de prévoir et d'organiser vos weekends pour être présents aux compétitions. Dans ce même but nous avons édité un petit calendrier pour les plus jeunes afin de repérer plus facilement leurs compétitions à venir. CALENDRIER JEUNES à télécharger ici.

Assemblée Générale et remise des récompenses du GABS-CSG

Toutes les familles gabsiennes et du csg sont invitées à venir lors de l'assemblée générale qui aura lieu le samedi 14 janvier à la Trinité du Mont à 16h . Ce sera l'occasion de faire un tour d'horizon des performances et des événèments qui ont marqués l'année. Les récompenses seront distribuées et vous pourrez alors applaudir à tout rompre (cris de joie autorisés). Vous assisterez peut-être à une danse du ventre dont Thierry a le secret. Pour clore, nous prendrons le pot de l'amitié à l'issue de la réunion. La présence est obligatoire si vous désirez recevoir votre récompense. Nous rappelons qu'il faut être licencié pour recevoir son prix.
Le réglement et le classement du challenge interne (bien joué Charly et Jacques pour le gros boulot de compilation !!) est disponible à la page Challenge Interne.
Classement FINAL du Challenge Interne Jeunes 2011
Classement FINAL du Challenge Interne Adultes 2011
Pour être synthétique voici le déroulement de la journée:
-14h-15h30: Course de relais au stade Bigot (Lillebonne).
-16h-19h: AG et récompenses
-19h01: Pot de l'amitié.

N'oubliez pas de répondre à l'équipe du comité directeur pour indiquer si vous serez présent ou pas.
Antoine vous a envoyé un mail et attend vos réponses bénévolement.

Records du Club

C'est un travail de l'ombre mais c'est un travail trés important et qui demande du temps. Il faut en effet "éplucher" tous les résultats qui tombent chaque week-end pour les comparer avec les anciennes marques. Il s'agit bien sûr des records du club. L'infatiguable Jacques nous livre la mise à jour des records du club. Vous pouvez les revoir ou les découvrir à la rubrique Perf-Records. Y'en a que ça devrait motiver à l'entraînement....on ne cite pas de nom(s).

Récompenses CDA 76

Le samedi 26 novembre le comité départemental 76 a récompensé les jeunes sportifs. Le Gabs a été mis à l'honneur avec 6 podiums. Chez les poussins Marine Seigneurie et Hugo Dalla respectivement 3ème et premier du secteur maritime. En benjamins Marion Colboc 3ème et Lidji m'Baye premier, alors que dans la catégorie minimes nos deux représentantes Ophélie Lemieux et Justine Baron prennent la première et la deuxième place. Bravo à tous nos jeunes athlètes pour leur performance. Rendez vous en 2012 pour d'autres podiums.

Cross de Louviers Challenge Carrington 2011

Près de 50 GABSiens (Jeunes et moins jeunes, athlètes et encadrants) ont fait le voyage jusqu'à Louviers pour courir le 74ème cross du Carrington.
Les conditions étaient idéales malgré la brume, le terrain était sec et il ne faisait pas trop froid. Les athlètes du GABS en ont profité pour faire de très belles performances:
Elise Moro en Eveils Athlétiques termine au pied du podium, 4ème après avoir remonté ses concurrents tout au long de la course.
En Poussins, Hugo Dalla Libéra, largement favori n'a pas failli. Il s'est tout de suite porté en tête et a contrôlé la course d'un bout à l'autre pour l'emporter facilement.
En benjamines, Romane Caumont, Diane et Madeleine Weiss ont pris la direction des opérations des le départ. Le trio GABSien, accompagné d'une athlète de Mont Saint Aignan avait largement fait le trou à la fin de la première boucle. C'est Romane qui a pris les choses en main dans le second tour voyant décrocher ses partenaires de club et concurrentes. Elle s'imposa avec une belle avance. Diane termina 3ème et Madeleine 5ème. Avec Amaya Carrey Gault qui termine 21ème, les Benjamines se classent premières par équipe.
En minimes, Emma Lemieux, partie prudemment et rattrapant son retard au fur et à mesure, et Ophélie Lemieux, avec le groupe de tête des le début, finissent à deux très belles places. L'ainée (Ophélie) devant s'employer au sprint pour ne pas terminer derrière sa soeur.
En cadet Quention Pigot termine 13ème après une course très équilibrée.
En vétéran Nicolas Lemoine se classe lui aussi 7ème.
L'ensemble des résultats se trouve ici.
Les résultats des gabsiens (Merci Maître Jacques !) ont été extraits ici.

Welcome !

Ambre est arrivée le 5 octobre 2011 à minuit quarante trois. 3,5 kg, 50cm et demi. Sa soeur Romane, Charline la maman et Aurélien (dit Chicken pour ceux qui ne le connaissent que sous son nom de scène) sont donc bien contents. Comme nous avons des reporters partout vous avez même la photo en exclusivité intergalactique. Bises à la petite famille.

Cross de Colleville

Une vingtaine de GABSiens se sont déplacés à Colleville pour leur première compétition de l’année. Il y avait beaucoup plus d’athlètes que lors des éditions précédentes mais les GABSiens se sont très bien comportés puisqu’ils repartent avec 9 podiums :
Théo GUEROULT, 3ème en Poussins
Marine SEIGNEURIE, 2ème en benjamines
Romane CAUMONT, 1ère en minimes
Blandine LEMESLE, 3ème en minimes
Gauthier TOUTIN, 1er en minimes
Charles-Edouard MOREL, 1er sur le sprint
Anthony DAVID, 2nd sur le sprint
Quentin PIGOT, 2ème en cadet
Justine Baron, 3ème en cadette
Voici quelques résultats de Colleville: Poussins/ Poussines-Benjamines/Benjamins/Minimes Filles-Cadettes/Minimes-Cadets-Seniors (ils manquent les résultats du sprint)
Des photos sont également en ligne sur la galerie du club.

A noter également la 2ème place de Nicolas LEMOINE sur la course des 15km de « la sente des moines » de Gruchet le Valasse ce même dimanche 16 octobre. Les résultats de la sente des moines 2011.

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