Championnats de France en salle

Hugo participait la semaine dernière à ses 8e et 9e championnats de France, sur 800m. Son 8e championnat de France était un championnat de France universitaire le 30 janvier. Il finissait à la 11e place avec un temps de 1’54’62, avant d’apprendre qu’il sera disqualifié, pour avoir mordu la ligne intérieur à deux reprises. On espère le retrouver cet été du côté de Cergy pontoise.

Dans un second temps, Hugo a participé le 8 février à son 5e championnat de France en salle, à saint Brieuc. Se trouvant en série 2, Hugo subira une course très rapide, finissant 7e de celle-ci, dans le chrono de 1’53.76, son 2e meilleur chrono sur la distance. Hugo finira 12ème de ses championnats, repartant de ceux-ci sans aucun regret. Il va maintenant falloir repartir à l’entraînement, pour tenter de se qualifier cet été pour les championnats de France espoir qui se dérouleront à Caen, et, cette fois-ci, essayer de rentrer en finale. Bien joué Hugo.


Ecrit par Florian le dimanche 16 février 2020
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Des régionaux prometteurs

Les régionaux se sont lancés sur la course des masters hommes, le GABS avait un seul représentant dans cette catégorie, Wilfred, grand habitué des cross, Willy a joué pleinement sa carte avec un départ rapide afin de se glisser dans un peloton qui lui permet de réaliser son cross le plus abouti depuis le début de la saison. Félicitations à lui. Nous le retrouverons sur les trails et sur la piste cet été. 

Ce sont 7 Gabsiennes qui étaient au départ de la course benjamine, l’équipe des filles nous a habitués à des résultats d’équipes intéressants mais aujourd’hui des performances personnelles ont été réalisées. A commencer par Maelysse qui termine 10eme et 4ème départementale, Chloé réalise une course aboutie elle a su prendre des risques avec un départ très rapide et en restant au contact des meilleurs pelotons ce qui lui permet de terminer à la 17eme place. Soline nous montre enfin ses capacités, un départ prudent lui permet de faire une remontada tout le long de la course et qui lui permet d’arriver à la 73eme place. Irina suit le tempo de ses camarades Gabsiennes et réalise une course bien maîtrisée. Elle terminera 95eme. Florine toujours dans la découverte des cross commence à bien maîtriser cette discipline et à nous montrer ses capacités, elle termine à la 75eme place. Clémentine a vécu une course difficile mais a su faire parler son mental pour aller au bout de la course malgré la douleur, cela montre sa détermination. Lina est venue sur les cross en sachant déjà la difficulté de l’épreuve elle a su prendre des risques en prenant un bon départ afin de ne pas se retrouver isolée et du coup étant mêlé dans la bagarre, Lina nous montre son potentiel bravo à elle. 

Côté benjamins, nous avions 3 concurrents Gauthier, Arthur et Mathis. Gauthier reste régulier tout le long de sa course ce qui lui permet de terminer à la 42 eme place (Gauthier est sur la liste des potentiels qualifiés pour les inter-régionaux).Mathis réalise une course presque parfaite en remontant ses adversaires un à un tout au long de la course. Un départ un peu plus rapide la prochaine fois lui permettra de jouer de meilleures places, Mathis termine 46eme. Arthur a vécu une course extrêmement compliquée mais a su rallier l’arrivée, il finit ce cross à bout de force nous lui souhaitons un bon rétablissement. 

2 représentantes chez les minimes filles, tout d’abord nous avons Louise qui nous a fait un très belle course ce qui lui permet de terminer à la 58 eme place. Morgane a su construire une course régulière ce qui lui permet de terminer à la 107 eme place. 

Chez les minimes garçons, 4 participants à cette course. Baptiste termine à la 51 eme place en sachant prendre des risques bravo à lui. Dans son sillage nous retrouvons Gauthier suivi de très près par son compatriote Félix. Valentin a lui également vécu une course très compliquée étant malade pendant la course, son mental lui permet d’aller au bout de son effort ce qui est une belle victoire.

Une seule course rassemblait les cadets et les juniors femmes. Nous avions dans cette course Thibault toujours timide dans son effort, sa performance ne reflète pas son potentiel. Le travail doit continuer, nous sommes sur la bonne voie. Grégoire lui venait chercher sa qualification pour la demi-finale de championnat de France. Avec une course bien menée tactiquement, il réalise son objectif. 

Élise toujours à la recherche de ses capacités, l’objectif était simple : montrer du caractère et réussir une course de A à Z. Élise ose enfin prendre un départ rapide et tenir des allures qu’elle ne connaît pas. Et c’est surpris qu’élise tient cette allure et reprend ses adversaires une par une sans craquer ce qui lui permet d’obtenir son billet pour les demi-finales de championnat de France. Bravo à elle, le travail continu. 

Chez les élites femmes, une seule représentante Noémie qui évolue chez les espoirs et qui participe au cross long pour préparer les courses sur route à venir. Noémie montre aussi du caractère sur cette course malgré un travail technique qui reste à faire, elle obtient également son billet pour les demi-finales de championnat de France. 

Merci aux jurys et bénévoles qui ont œuvré au bon déroulement de cette course. 

Nous retrouverons une petite délégation de Gabsiens à la demie finale de championnat de France de cross-country qui se déroulera à Carnac le 16 février prochain

Article écrit par Louise et Morgane. Merci à elle. 


Ecrit par Florian le lundi 3 février 2020
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Kids cross

Il fallait être courageux pour participer au Kid's Cross de Gonfreville 
L'Orcher ce samedi. La pluie n'a épargné personne, et peu sont arrivés 
sans avoir chuté sur le parcours détrempé et glissant.

Les équipes "Eveil Athlé" du GABS composées de Jonas Belan, Margaux 
Bénard, Camille Brument, Antoine et Baptiste Menez, Enola Loue, Lisa 
Petit, Emma Tilly, Léonie Pereira, Manoë Burette, Amaury Gueville, 
Simon Maisonneuve et Sitora Ouf ont mené largement la course, prenant un 
tour aux dernières équipes, mais suite à quelques erreurs de parcours, 
sont officiellement classées 3ème et 4ème.

En poussins l'équipe composée d'Akyl Darouechi, Lisa Paris, Emilien 
Tasserie, Jérémy Durand, Inès Malec, Ronan Jospin et Thaïs Legrand se 
classe deuxième loin devant les 3ème mais derrière une équipe du HAC 
hors de portée.


Ecrit par Florian le lundi 3 février 2020
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Des demi-fondeurs en forme

Les demi-fondeurs du GABS ont pointé leurs le bout de leur nez ce week-end. Bon nombres d’entres eux ont couru lors des différentes courses du week-end.

Dimanche matin avait lieu la deuxième éditions de l’Urbain Trail de Lillebonne organisée par nos Pompiers local. Deux distances un 14km et un 8.5km, les Gabsiens s’illustrent dans les deux courses, avec notamment sur le 14km la deuxième place de Yoann Bicherel, la 26éme place de Benjamin Gueville et Christophe Toutin qui termine 205éme en accompagnant les runners du GABS.

Sur le 8.5km VICTOIRE de Nicolas Poret, une victoire qui fait du bien au moral puisque Nicolas était absent depuis octobre dernier suite à une blessure persistante.  Un retour à l’entrainement depuis 7 jours et déjà une petite victoire le début d’une longue c’est tout ce que l’on peut espérer pour lui. Une très belle  5émé place et 1er cadet pour Grégoire Follenfant, Sébastien Tesson termine tout proche de lui en étant 8éme, Mylène Caudron termine à une belle 46éme place.

Nous avions aussi des athlètes du groupe loisir présent sur cette belle édition.

Sur le 14km Pierre Mauconduit termine 183éme, Angélique Delair 186éme, Sébastien Moro 202 et Mathilde Levée 203éme.

Deux petites dames présentes sur le 8.5km Isabelle Mauconduit termine à la 88éme place, et Noelle Feray termine 111éme.

Bravo à vous tous,

D’autres Gabsiens étaient de sortie dimanche en fin d’après-midi mais pour les régionaux de 3000m sur piste

Il y avait bien des années que le GABS n’avait pas eu autant de représentants sur des régionaux de 3000m. J’ai remonté les archives cela remonte à près de 10ans. Ils étaient 5 athlètes au départ tous avec des objectifs très différents.

Le plus aguerrit de tous était bien Wilfried Vauchel qui était venu pour refaire enfin un chrono sous les 12’, dans une course compliquée il arrive à boucler son 3000m en 11’53.

Noémie Versavel avait l’objectif de se rapprocher des 12’, nous étions plutôt confiant au vu des dernières séances exécuté, malade le matin même de la course, le 3000m fut long mais Noémie arrache quand même un nouveaux record perso et prend une place de Vice-championne régional.

Elise Despres venue passer dans l’optique de réussir à se donner à 100% et pas avoir de rancœur à l’arrivée. L’objectif était de faire 13’ ou moins, partie vite, Elise ne reste pas passive durant 2000m de course avant de décrocher un peu pendant 500m et se relancer sur le dernier 500, mais trop tard Elise bouclera son 3000 en 13’05 un temps satisfaisant pour la suite. Elle terminera aussi sur le podium en étant 3éme Régional.

C’était son premier Thibaud Garlan venait pour la première fois à Val de Reuil, objectif découverte, acteur durant la course, Thibaud montre enfin un caractère qui lui manque quant-il court un cross. Il terminera son 3000 en 11’26. Bravo à toi.

Lucas Voisin venait lui essayer de gérer de A à Z une course, ne pas se laisser dépasser par les émotions, contrôler sa course, l’objectif est atteint Lucas signera un temps de 10’43, mais nous savons qu’avec un peu plus d’expérience ce chrono descendra encore. Bravo.  

Nous retrouverons les demi-fondeurs ce dimanche lors des régionaux de cross country à Evreux. 


Ecrit par Florian le lundi 27 janvier 2020
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Régionaux en salle 2019: très bon bilan pour le GABS

Régionaux en salle 2019: très bon bilan pour le GABS
Les régionaux sont un des rendez-vous importants pour les athlètes du GABS. Ils doivent y arriver dans un état de forme optimal. La planification de l’entraînement doit permet d’aboutir à cette montée en forme progressive.
Ce fut le cas et c’est toujours un moment particulier de voir les athlètes monter en puissance à l’issue de ce plan.
Jeanne Héranval ouvre le bal, la toute novice athlète fait preuve de maturité et garde le cap malgré un départ un peu rapide. Elle bat une nouvelle fois son record avec 66’’00 (RP). Bien joué. Manon Losito elle aussi novice malgré une périostite handicapante trouvera les ressources mentales pour battre son record 27’’40 et se classer troisième junior régionale. Belle récompense de son investissement sans faille à l’entraînement. Anna Gouteux reconstruit peu à peu ses armes mentales et techniques pour cet été et abaisse déjà son chrono sur 400m (64’’76 RP) et 200m (29’’09 RP).
Justine Le Duey en doute sur un genou douloureux laissera Louise Cavelier sa camarade lui lancer la course pour la dépasser dans la dernière ligne droite. Louise n’aura pas démériter en tentant sa chance mais une fatigue chronique la gène actuellement. Justine toujours pas en confiance le lendemain laissera le départ lui échapper sur 60m haies et dans ces conditions difficiles de faire un chrono. Ce n’est que partie remise.
Sur 3000m Noémie Versavel et Elise Despres récolte une médaille d’or chacune (l’une en espoir, l’autre en cadette).
La performance du jour viendra d’Elise Moro avec 63’’00 la junior du GABS se classe troisième régionale. Elle fait une course très équilibrée ne paniquant pas et attendant son heure pour finir fort dans le deuxième 200m. Une belle course courue avec intelligence.
Chez les garçons Adrien monte gentiment en puissance également et est à la recherche du rythme optimal. Il est en train de le trouver peu à peu et en 50’’37 est vice-champion régional. Le format en salle n’est pas à son avantage mais lui permet de bosser ses armes pour cet été. David Lepiller est l’homme en forme du moment, il claque un bon 50’’77 et bat son record sur 200m (23’’20) retranchant encore quelques centièmes à ses records. Thomas Leterc réussit tout de même un bon 23’’30 qu’il espérait. Au regard des pépins physiques rencontrés ces dernières semaines c’est satisfaisant. Thomas Colboc et Morgane Dalla sont un peu en dessous de ce qu’on espérait d’eux. Un plus grand engagement mental sera nécessaire pour franchir des caps.
Josua Martin fait aussi un week-end de bon calibre puisqu’il bat ses records et surtout s’adjuge un bon 55’’11 sur 400 en courant un peu autrement. Théo Guéroult reprend aussi des couleurs et du plaisir puisqu’il bat encore son record sur 400 en salle avec 55’’88. Il construit des bases intéressantes pour sa saison estivale.
Sur 800m déception pour Quentin Pigot qui termine en 1’59 sur 800m visiblement gêné dans son lancement de course et n’ayant pas pris le bon wagon au fil de la course. Ce ne fut pas le cas d’Hugo Dalla Libera qui a joué aux avant-postes et s’est davantage engagé dans la course cette fois-ci. Plus réactif et à l’offensive il signe son record en salle avec 1’53’’46 et se place sur le podium espoir en médaillé d’argent. C’est un nouveau record du club également (anciennement détenu par...Hugo Dalla en 1’54’’48).

Hugo Dalla Libera et Adrien Péralta sont toujours en position pour se qualifier aux Frances.
Avec pas moins de 7 médaillés, un record du club et de nombreux records personnels battus c’est un très bon bilan pour le GABS.
Les résultats des gabsiens
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Ecrit par Romain le dimanche 26 janvier 2020
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Trail des requins

Dimanche 19 janvier avait lieu le trail des requins

La famille Bicherel était de sortie, un trail incontournable dans leur saison.

Sur un parcours boueux, Long de 11,05 km 100 avec 320 m de dénivelé, Virginie s’impose chez les femmes et Yoann s’impose chez les hommes. 

La famille Bicherel n’a pas fini de faire parler d’eux cette saison puisque nous retrouverons Virginie très prochainement sur Marathon et Yoann sur 10 km avec l’ambition de se qualifier pour les championnats de France.

Félicitations à eux,


Ecrit par Florian le lundi 20 janvier 2020
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Affluence aux compétitions jeunes (18 et 19/01/20)

Plus de 50 jeunes du GABS classés en compétition ce week-end.
Le samedi 18 janvier ils étaient 28 au Havre dans le cadre du Kid's Athlé.
Deux équipes étaient engagées en Eveils Athlé :
Les "Merguez" (Margaux, Amaury G. et Amaury D., Adèle, Antoine, Baptiste M., Sitora, Léonie, Emma, Sarah et Lisa) se classent brillamment 2nd de cette journée.
Les "Chipo" (Jonas, Josick, Eliott, Camille, Manoë, Constance, Annah, Simon, Evanna, Baptiste P. et Clarisse) terminent à la 8ème place sur 11 équipes engagées.
Côté Poussin(e)s, c'est Lisa Paris, qui est la mieux classée au triathlon, 6ème.
Chez les garçons, Maël Belan, Akyl Darouechi et Antonin Levezier, respectivement 13ème, 12ème et 7ème, s'en sortent très bien, passant les haies "en 4", et réalisant un bon concours de hauteur. Leurs performances trop justes au lancer de poids les éloignent du podium.
Gabin Mabire et Clément Caron se sont également appliqués mais terminent plus loin dans le classement

Dimanche 19 janvier le GABS avait également un grand contingent de jeunes athlètes sur les départementaux en salle benjamins minimes. Plus de vingt athlètes représentaient le GABS. Bon nombre de performances ont honoré le palmarès de ces jeunes.
Nous ne pouvons détailler ici toutes les performances de manière exhaustive. Quelques faits marquants se dégagent cependant.

Soline Varin se fait plaisir sur 50m haies en gagnant sa série de belle manière et doit voir ainsi que ses récents progrès à l’entraînement peuvent se concrétiser en compétition. Elle passe sans encombre sous la barrière des 10’ secondes avec 9’’96.

Valentin Lestrelin fait également une journée intéressante puisqu’il se hisse en finale sur 50m haies et fait un bond en longueur avec 4m59.

Thomas Canivet fera également une très belle journée. Il glanera une médaille sur 50m haies et améliorera son record pour le porter à 8’’15. En longueur il réalise également 4m87 et se rapproche peu à peu des 5m.

Clémentine Beaucamp fait un beau concours de hauteur et se classe quatrième avec 1m24. Bien joué.

Gauthier Lemonnier gagne aussi ses premiers galons puisque avec 1m90 au saut à la perche il se classe médaille de bronze et se qualifie aux régionaux. Il bat en passant le record du club benjamin à la perche (anciennement détenu par Thomas Canivet)

Antonia Jeanvoine pas très en jambe en ce moment, arrive à s’extraire d’un concours compliqué et sera médaillé d’argent au saut à la perche avec 2m20. Belle bagarre mentale contre elle-même qu’elle a gagné. Sur 50m et au lancer de poids elle livrera la même bataille et réussira à revenir de fort belle manière puisqu’au total elle réalise son meilleur triathlon en salle avec 76 points.

Maxence Delair première année benjamin pointe également le bout de son nez sur 50m avec un accès à la finale et un bon 7’’67 malgré des petites erreurs.

Les plus grosses performances du jour viendront de Julie Ravel qui signera un total au triathlon de 100 points battant ainsi le record du club détenu anciennement par Jeanne Lemoine (94 points). Elle signe de très belles performances sur 50m haies (8’’76) battant ainsi le record du club détenu par une certaine Iris Lefez belle technicienne des haies elle aussi. Sur 50m c’est également un autre record du club 7’’59 pur Julie (ancienne détentrice : Jeanne Lemoine 7’’66). la journée sera donc de belle facture puisque Julie repartira avec deux médailles d’argent.

Les résultats des gabsiens
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Ecrit par Romain le lundi 20 janvier 2020
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